» » Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе (Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер)

Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

Книга: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе
  • Название:

    Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе

  • Автор:

    Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер

  • Жанр:
    Здоровье
  • Год:
    2015
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Места хранения:
  • Еще книги:
  • Скачать книгу:
Балл: 0
Голосов: 0

О книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.
Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:
• Постоянной усталости;
• Слабости;
• Тревожности;
• Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:
• Станете лучше соображать;
• Лучше чувствовать себя в целом;
• Снизите свой вес;
• Почувствуете значительный рост уровня энергии.

Книга для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

Скачать книгу «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе»

в формате FB2 EPUB TXT (фрагмент) или читать онлайн
Скачать и читать без регистрации книгу «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе», автора Джейкоб Тейтельбаум, Крайстл Фидлер в формате FB2, EPUB, PDF и TXT для чтения на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows), в жанре «Здоровье», 2015 года издания. Также в каталоге электронных книг присутствует навигация по жанрам, авторам и сериям, которые помогут вам сделать правильное решение при выборе того или иного произведения. Скачав и прочитав книгу «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе», другим читателям хотелось бы услышать от вас отзыв о ней, который можно оставить в конце страницы соответствующей карточки книги.
Информация: на сайте представлен фрагмент книги (20% текста для ознакомления) разрешенный законодательством и правообладателем. После прочтения приобрести полную версию можно на сайте правообладателя. Данный отрывок книги размещен по согласованию с компанией-распространителем легальных книг ООО "ЛитРес". По все вопросам обращаться с помощью формы обратной связи.
Прокомментировать